2020年3月来了，2020年不知不觉就要说再见了。当学生展望未来时，他们想在心中创造更多的荣耀。现在同学们对今年有了新的期待。最近大家比较关注自考本科招生计划等校园规模等信息。针对大家比较关注的话题，我们来看看自考2020过程中的厌学情绪。
自考考生会浮躁焦虑，认为自己看不懂书是正常的。自考考生一般为在校大学生或在职人员。除了面对自学考试，他们还要处理日常的学习、工作、生活。学习时间不再比学校体制内的招生时间固定，学习氛围浓厚，经常会有失去一方的感觉。我必须同时去上班和看书。当我下班回来时，我觉得看书很困。这是自考复习备考过程中心理疲劳的具体表现。
面对这些情况，边肖建议自考考生首先明确报考的目的是什么自学考试。很多人选择报考，不是纯粹为了考试，而是为了学习，想提高学历，增长见识，提高专业技能。因此，考生应该设定自己正确的学习目标，从而带动自己的学习动力。
其次，考生要学会培养自己的学习兴趣。兴趣是最好的老师。如果你对本专业和本课程感兴趣，那么当你读了书自考想探索里面的知识时，你会更加用心。大脑皮层的兴奋中枢会和兴趣联系在一起，从而产生愉快的心情，从而抑制精神疲劳，更容易看书。
最后，学习氛围会对学习效果产生一定的影响。自考考生本身不受太多约束，更多的是靠自制力。所以考生可以选择一些有学习氛围的地方学习。很多考生反映在家里很难集中精力学习。他们总是照顾其他的事情，忙碌的时间也就过去了。深圳自考。com建议考生可以选择图书馆学习，这样可能会事半功倍。
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