自考学习时间正常，单纯靠考前熬夜意义不大。考试前学习太晚对我的健康太不利了。每次考试前，笔者都会听到很多考生有熬夜增加复习时间的想法。有的考生甚至毫不夸张地传授“经验”:考前突然背了一晚上。且不说这是否真的管用，光是身体就受不了。熬夜几天会降低身体免疫力。此外，夜间气温低，停止供暖，容易导致感冒等疾病。推迟考试会很遗憾。
考前熬夜复习很容易养成坏习惯。自考学习周期长。平时不抓紧，每次考试前只会熬夜。长此以往，考生不仅会受到严重的身体伤害，还会养成拖延、浮躁等不良习惯。所以一旦出现熬夜的情况，就要及时“补上失去的睡眠”，多补充水分和营养，尽快恢复体力，摆脱熬夜后的呆滞状态，让其长时间不发展。
科学研究表明，当睡眠时间持续3天以上低于正常生理需求时，注意力、专注力和操作能力最先受到影响。再说，因为熬夜，身体垮了，自学考试那时都没经过，岂不是“丧妻又失兵”？建议有这种想法的考生三思。
加王老师微信：17376852159 ,免费获取一份价值1980元学历提升大礼包（学历提升方案+辅导教材一套+直播课程+通关技巧+模拟试题）